Camminare insieme fa bene

Camminare è il modo più semplice ed economico per contrastare le malattie causate da stili di vita non corretti. Farlo in compagnia, in gruppo, è una buona occasione per prendersi cura della propria salute in modo pia­cevole.

Per questo la Città di Rivalta ha deciso di promuovere la creazione di gruppi di cammino aperti alla partecipazione di tutti, per favorire l’attività motoria e stimolare la socializzazione tra i par­tecipanti. Nei giorni scorsi si sono tenuti i primi incontri per presentare i gruppi e per raccogliere le prime adesioni.

In Piemonte, dicono i numeri delle ASL, il 33% della popolazione adulta è sedentaria: uomini e donne di età compresa tra i 18 e i 69 anni non svolgono un lavoro pesante e nel tempo libero non praticano attività fisica in maniera adeguata. Secondo gli esperti sono sufficienti trenta minuti di moto al giorno per stare meglio e per vivere più a lungo. Abituarsi a passeggiare in maniera corretta e con costanza previene le malattie cardiovascolari, il diabete, le malattie oncologiche e l’osteoporosi.

I gruppi di cammino sono organizzati in collaborazione con l’ASL­TO3, l’assessorato alle Politi­che per lo Sport e Terza Età e con esperti nel campo della promozione della salute. Il primo appuntamento è in programma lunedì 17 settembre al parco del Sangone. Il ritrovo è previsto alle 15,30 nei pressi del Bicigrill di via Piossasco.

Per chi fosse interessato a partecipare è possibile contattare il numero 011-904.55.32 o scrivere all’indirizzo mail mariagrazia.gerbi@comune.ri­valta.to.it

Sul sito internet del comune è possibile scaricare i moduli per l’iscrizione.

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